یوگا
دسامبر 17, 2020 2021-03-28 19:38یوگا
سلام! نام من اشلی است و من اینجا هستم تا به شما کمک کنم اعتماد به نفس لازم برای احساس شگفت انگیز در بدن خود را پیدا کنید!
به مربیگری و یوگا خوش آمدید
وقتی مربی بهداشت یوگا می شوید چه اتفاقی می افتد؟
عادات و سلامتی شخصی شما تکامل می یابد.
رویکرد فردی. بدون شرایط ثابت
مربی زندگی یوگا گام به گام اثبات شده است
یوگا می تواند به شما در ایجاد آن کمک کند!
توصیفات
چرا مردم من را دوست دارند؟
مریم کامروا
/ طراح ، منچستررؤیا کمالی
/ طراح ، منچسترسؤالی دارید؟
سؤالات متداول کاربران
چه زمانی دوره شروع و پایان می یابد؟
شما 24 هفته به جلسات مربیگری آنلاین ، دسترسی مادام العمر به جامعه آنلاین خصوصی و کلیه مطالب و روش های دوره دسترسی خواهید داشت. این آموزش آنلاین یک دوره آنلاین کاملاً خودآزاد است – شما تصمیم می گیرید که چه زمانی شروع کنید و 12 ماه فرصت دارید که تمام ارزیابی های دوره را ارائه دهید.
آیا برای تمرین یوگا باید انعطاف پذیر باشم؟
کلاسهای یوگای بسیاری وجود دارد که سطوح مختلف انعطاف پذیری را برآورده می کنند. از یوگا درمانی گرفته تا یوگا پاور ، نوعی کلاس یوگا پیدا خواهید کرد که متناسب با سطح انعطاف پذیری و تناسب اندام شماست.
چه گزینه های پرداختی موجود است؟
پرداخت آن به سه روش زیر امکان پذیر است: انتقال بانکی ، پرداخت در استودیوی یوگا یا پرداخت مستقیم بصورت آنلاین (با PayPal یا کارت اعتباری).
آیا می توانم برای کاهش وزن یوگا تمرین کنم؟
تمرین یوگا باعث ایجاد قدرت می شود ، اما برخی از انواع یوگا ممکن است ضربان قلب را به اندازه کافی بالا نبرد. به نوع یوگای شما و تعداد دفعات تمرین آن بستگی دارد. برای کاهش موفقیت آمیز وزن ، باید رژیم غذایی سالم و در عین حال کالری سوزی از طریق ورزش هایی که به طور منظم ضربان قلب شما را افزایش می دهند ، حفظ شود.
آیا اقدامات احتیاطی وجود دارد که باید هنگام تمرین یوگا رعایت کنم؟
قبل از انجام هر نوع ورزش ، از جمله یوگا ، همیشه باید شرایط پزشکی یا جسمی از قبیل آسم ، فشار خون بالا یا جراحات قدیمی را یادداشت کنید. اگر از قبل بیماری پزشکی دارید ، قبل از شروع هر برنامه ورزشی ابتدا با پزشک خود مشورت کنید.